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Es necesario remojar las semillas de chía y de lino?
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Pudding de chía: receta y propiedades
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6 Beneficios de la Chía y Cómo Aprovecharlos
Necesita remojar las semillas de chía antes de usarlas y qué líquidos son adecuados para esto?
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Running Women CR - ▶️¿Cómo consumir chía?◀️ En batidos, jugos, yogures, leches o incluso agua. Agregar 1-2 cucharas y dejarla remojar por 10-15 minutos hasta que las semillas se expandan. También puedes
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